Борьба с целлюлитом

Целлюлит – это бугристая рыхлая кожа. Чаще всего такой эффект можно наблюдать на ногах, ягодицах и внутренней стороне рук. В более редких случаях целлюлит может появиться даже на животе.

Причины возникновения

Считается, что появление «апельсиновой корки» зависит от гормонального дисбаланса, генетической предрасположенности и неправильного образа жизни (гиподинамии, употребления жирной и тяжелой пищи).

Именно поэтому результативность борьбы с целлюлитом зависит от целого комплекса процедур, направленых на восстановление гормонального равновесия, улучшение физической формы и интенсивный уход за проблемными зонами.

Избавляемся от целлюлита: салонные процедуры

Сегодня салоны красоты предлагают множество способов борьбы с «апельсиновой коркой»:

  1. Ручной массаж
  2. Это превосходный способ улучшить гидратацию кожи и активизировать обменные процессы в кожных покровах.

  3. SPA-процедуры
  4. Сюда относятся разнообразные гидропроцедуры, паровые и инфракрасные сауны, бальнеотерапия, подводный механический или ручной вибромассаж, оказывающие общеукрепляющее действие на кожу.

  5. Талассотерапия
  6. Обертывания и антицеллюлитные маски на основе даров моря – морской воды, водорослей, грязей – очень эффективны в борьбе с целлюлитом, поскольку обладают мощным термоактивным действием.

  7. Аппаратные процедуры
  8. Используются для лечения тяжелых случаев целлюлита и назначаются физиотерапевтом. Существуют следующие разновидности:

    • вакуумно-роликовый массаж (LPG), разбивающий жировые клетки;
    • прессотерапия с эффектом глубокого лимфодренажа;
    • миостимуляция для тонизирования мышц;
    • игольчатый электролиполиз, выравнивающий рельеф кожи;
    • кишечное орошение, обогащающее кислородом ткани и органы и обладающее антибактериальным действием.
  9. Мезотерапия, озонотерапия
  10. Довольно болезненные подкожные инъекции витаминов и других активных веществ. Считаются практически самыми эффективными антицеллюлитными процедурами.

  11. Целлюлиторелиз
  12. Специализированная операция по разбиванию жировых капсул. Разработанная исключительно для худых женщин. Проводится в косметологических клиниках.

Как избавиться от «апельсиновой корки» в домашних условиях?

  1. Антицеллюлитный массаж
  2. Ежедневный массаж руками, роликом, щеткой или массажной перчаткой активизирует лимфатическую систему и благотворно влияет на кожу. Использование при таком массаже антицеллюлитных масел значительно повышает эффективность процедуры.

  3. Контрастный душ
  4. Улучшает кровоток и тонизирует кожу проблемных зон.

  5. Обертывания
  6. Очень эффективны домашние маски-обертывания, делать которые лучше всего на ночь. Лечебное средство (глина, мед, эфирные масла, грязи) наносится на проблемные места и оборачивается пленкой. Как результат – упругая гладкая кожа.

  7. Правильный рацион питания
  8. Невозможно победить целлюлит не сбалансировав свое питание. Необходимо потреблять больше фруктов и овощей, сократив потребление жирной и сладкой пищи.

  9. Занятия спортом
  10. Отличный эффект дает специальная антицеллюлитная гимнастика, направленная на проработку проблемных зон. Неплохо помогают такие виды спорта как плавание, бег, прыжки со скакалкой, велосипед.

  11. Антицеллюлитная косметика
  12. Использование антицеллюлитных кремов, скрабов, гелей и тоников способно разгладить кожу, повысить ее тонус, стимулировать синтез коллагена и вывести избыток воды. Наиболее стойкого эффекта можно добиться пользуясь косметическими средствами данной категории не менее одного раза в день и лучше всего - в сочетании с массажем.